筋肉の源 (高タンパク)
ボディメイクに最適な食品たち。
1
🍔
バーガーキング ダブルワッパーチーズ
FastFood
55.5g
VSで対戦 →
2
🍜
ラーメン二郎 (並盛)
Restaurant
55g
VSで対戦 →
3
🍔
バーガーキング クアトロチーズワッパー
FastFood
42.5g
VSで対戦 →
4
🍚
すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(並)
Restaurant
35.8g
VSで対戦 →
5
🍜
天下一品 こってりラーメン(並)
Restaurant
32.5g
VSで対戦 →
6
🍔
バーガーキング アボカドワッパー
FastFood
30.5g
VSで対戦 →
7
🦌
鹿肉ステーキ
Meat
30g
VSで対戦 →
8
🍔
バーガーキング ワッパー
FastFood
29.5g
VSで対戦 →
9
🍛
CoCo壱番屋 ロースカツカレー
Restaurant
28.5g
VSで対戦 →
10
🍚
吉野家 チーズ牛丼(並盛)
Restaurant
28.5g
VSで対戦 →
11
🍣
マグロ(赤身)
Fish
26.4g
VSで対戦 →
12
🍔
マクドナルド ビッグマック
FastFood
26g
VSで対戦 →
13
🍕
サイゼリヤ マルゲリータピザ
Restaurant
25.4g
VSで対戦 →
14
🌶️
蒙古タンメン中本 蒙古タンメン
Restaurant
24.8g
VSで対戦 →
15
🍱
吉野家 焼魚定食
Restaurant
24.5g
VSで対戦 →
16
🍚
吉野家 牛丼(アタマの大盛)
Restaurant
23.5g
VSで対戦 →
17
🍱
うなぎ蒲焼
Fish
23g
VSで対戦 →
18
🐔
ささみ
Meat
23g
VSで対戦 →
19
🐷
豚ヒレ肉
Meat
22.8g
VSで対戦 →
20
🧀
プロセスチーズ
Dairy
22.7g
VSで対戦 →
21
🍖
サイゼリヤ ハンバーグステーキ
Restaurant
22.5g
VSで対戦 →
22
🍚
すき家 牛丼(並盛)
Restaurant
22.5g
VSで対戦 →
23
🐟
鮭の切り身(生)
Fish
22g
VSで対戦 →
24
🍛
CoCo壱番屋 チーズカレー
Restaurant
21.5g
VSで対戦 →
25
🍜
一蘭 天然とんこつラーメン
Restaurant
21.5g
VSで対戦 →
26
🐟
アジ
Fish
20.7g
VSで対戦 →
27
🐟
サバ
Fish
20.7g
VSで対戦 →
28
🥩
牛ヒレ肉
Meat
20.5g
VSで対戦 →
29
🐟
サーモン(生)
Fish
20.1g
VSで対戦 →
30
🍣
マグロ(トロ)
Fish
20.1g
VSで対戦 →
31
🐟
サバ(生)
Fish
20g
VSで対戦 →
32
🦐
むきエビ(生)
Fish
20g
VSで対戦 →
33
🥩
豚レバー
Meat
20g
VSで対戦 →
34
🐴
馬刺し
Meat
20g
VSで対戦 →
35
🦐
エビ
Fish
19.6g
VSで対戦 →
36
🍗
KFC 骨なしケンタッキー
FastFood
19.5g
VSで対戦 →
37
🍗
サイゼリヤ 辛味チキン
Restaurant
19.5g
VSで対戦 →
38
🍔
ロッテリア 絶品ベーコンチーズバーガー
FastFood
19.5g
VSで対戦 →
39
🍚
松屋 牛めし(並盛)
Restaurant
19.5g
VSで対戦 →
40
🥓
豚ロース
Meat
19.3g
VSで対戦 →
41
🐔
鶏ひき肉
Meat
19g
VSで対戦 →
42
🍢
サイゼリヤ アロスティチーニ(ラムの串焼き)
Restaurant
18.5g
VSで対戦 →
43
🍔
バーガーキング ワッパーJr.
FastFood
18.5g
VSで対戦 →
44
🍔
モス テリヤキチキンバーガー
FastFood
18.5g
VSで対戦 →
45
🍗
KFC オリジナルチキン
FastFood
18.3g
VSで対戦 →
46
🦑
イカ
Fish
18.1g
VSで対戦 →
47
🦑
イカ(刺身)
Fish
18g
VSで対戦 →
48
🐏
ラム肉(肩)
Meat
18g
VSで対戦 →
49
🥩
合い挽き肉(生)
Meat
18g
VSで対戦 →
50
🐗
猪肉(ぼたん鍋)
Meat
18g
VSで対戦 →
51
🍔
マクドナルド ベーコンレタスバーガー
FastFood
17.5g
VSで対戦 →
52
🥩
牛ロース
Meat
17.4g
VSで対戦 →
53
🍔
ロッテリア 絶品チーズバーガー
FastFood
17.2g
VSで対戦 →
54
🍝
サイゼリヤ ペペロンチーノ
Restaurant
16.5g
VSで対戦 →
55
🥢
納豆
Side
16.5g
VSで対戦 →
56
🐙
タコ
Fish
16.4g
VSで対戦 →
57
🍔
モスチーズバーガー
FastFood
16.2g
VSで対戦 →
58
🍗
鶏もも肉(皮つき)
Meat
16.2g
VSで対戦 →
59
🐙
タコ(刺身)
Fish
16g
VSで対戦 →
60
🍔
マクドナルド チーズバーガー
FastFood
15.8g
VSで対戦 →
61
🍗
マクドナルド チキンマックナゲット(5ピース)
FastFood
15.8g
VSで対戦 →
62
🍔
ロッテリア リブサンドポーク
FastFood
15.5g
VSで対戦 →
63
🥤
ザバス ミルクプロテイン
Dairy
15g
VSで対戦 →
64
🥫
ツナ缶(オイル)
Fish
15g
VSで対戦 →
65
🍔
モス スパイシーモスバーガー
FastFood
15g
VSで対戦 →
66
🍗
ローソン Lチキ レッド
Convenience
15g
VSで対戦 →
67
👅
牛タン
Meat
15g
VSで対戦 →
68
🍔
マクドナルド てりやきマックバーガー
FastFood
14.5g
VSで対戦 →
69
🍔
マクドナルド フィレオフィッシュ
FastFood
14.5g
VSで対戦 →
70
🐓
ローソン からあげクン レッド
Convenience
14.5g
VSで対戦 →
71
🥩
牛バラ肉
Meat
14.4g
VSで対戦 →
72
🍗
セブンイレブン ななチキ
Convenience
14.2g
VSで対戦 →
73
🥓
豚バラ肉
Meat
14.2g
VSで対戦 →
74
🍗
セブンイレブン 揚げ鶏
Convenience
14g
VSで対戦 →
75
🐓
ローソン からあげクン レギュラー
Convenience
14g
VSで対戦 →
76
🥓
豚バラ肉(生)
Meat
14g
VSで対戦 →
77
🧀
ローソン からあげクン 北海道チーズ
Convenience
13.8g
VSで対戦 →
78
🥣
オートミール
Carb
13.7g
VSで対戦 →
79
🍔
モスバーガー
FastFood
13.5g
VSで対戦 →
80
🥘
サイゼリヤ ミラノ風ドリア
Restaurant
12.8g
VSで対戦 →
81
🍔
マクドナルド えびフィレオ
FastFood
12.8g
VSで対戦 →
82
🍔
マクドナルド ハンバーガー
FastFood
12.8g
VSで対戦 →
83
🍔
モス テリヤキバーガー
FastFood
12.8g
VSで対戦 →
84
🍗
ファミリーマート ファミチキ
Convenience
12.7g
VSで対戦 →
85
🍛
CoCo壱番屋 ポークカレー
Restaurant
12.5g
VSで対戦 →
86
🌯
KFC ツイスター ペッパーマヨ
FastFood
12.5g
VSで対戦 →
87
🍜
スシロー 鯛だし塩ラーメン
Restaurant
12.5g
VSで対戦 →
88
🍔
ロッテリア エビバーガー
FastFood
12.5g
VSで対戦 →
89
🍤
丸亀製麺 かしわ天
Restaurant
12.5g
VSで対戦 →
90
🥚
全卵
Meat
12.3g
VSで対戦 →
91
🥓
ベーコン
Meat
12g
VSで対戦 →
92
☕
スタバ スターバックスラテ(Tall)
Restaurant
11.9g
VSで対戦 →
93
🍗
ファミリーマート スパイシーチキン
Convenience
11.8g
VSで対戦 →
94
🍔
ロッテリア てりやきバーガー
FastFood
11.5g
VSで対戦 →
95
🫛
枝豆(ゆで)
Side
11.5g
VSで対戦 →
96
🍢
ファミリーマート 炭火焼きとり つくねタレ
Convenience
10.5g
VSで対戦 →
97
🍛
吉野家 スパイシーカレー(並盛)
Restaurant
10.5g
VSで対戦 →
98
🐟
あん肝
Fish
10g
VSで対戦 →
99
🦑
イカの塩辛
Fish
10g
VSで対戦 →
100
🥯
ベーグル
Carb
10g
VSで対戦 →